Infekcije kandidom najčešće nastaju kada se poremeti ravnoteža svih mikroorganizama u našem tijelu.
Candida albicans živi u našim crijevima u kojima se nalaze i mnogi drugi mirkoorganizmi, te ravnoteža koja postoji među njima sprečava pretjerano razmnožavanje neke druge vrste. Ukoliko dođe do promijene ravnoteže onda se razvija infekcija kandidom.
Ova infekcija javlja se i pod nazivom ”upala sliznice”. Kandida se javlja u svim vlažnim dijelovima tijela:
usta ( tu se javljaju svijetložute mrlje, koje su izbočene i bolne )
rodnica ( nastaje iscjedan koji je bijel, gust, a prati ga bol i svrbež )
noktima
Ako želite da spriječite pojavu ove infekcije onda je potrebno da uradite sljedeće:
ne uzimajte hranu u kojoj se nalazi dodatni šećer, kao ni rafinirani ugljikohidrati
u toku dana ne uzimajte više od 3 šolje kafe, čaja ni Coca-cole , jer sadrže u sebi kofein
uzimajte svaki dan jogurt, jer on održava ravnotežu u crijevima
potrebno je da uzimate barem 2-3 čehna bijelog luka svaki dan
unosite hranu bogatu vitaminima A, B, B6, B12, C i E, Fe, Mg, Se
Ukoliko ste skloni pojavi vaginalnih infekcija uzrokovanih kandidom onda:
ne nosite previše tijesnu odjeću, jer tako smanjujte prozračnost
nosite pamučno donje rublje
potrebno je da se tuširate hladnom vodom
genitalno područje nemojte brisati grubim pokretima peškira
za vrijeme seksualnog odnosa koristite sredstvo za podmazivanje ako ste suhi, jer tako izazivate nadraženost kože koja je pogodno mjesto za nastanak infekcije
kada se obavili nuždu obrišite se od naprijed prema nazad
0 komentari