Rezultat masaže osetićete već posle prvog puta. Sem toga, masaža stopala je ne samo izuzetno prijatna procedura, već i neverovatno korisna za vaše zdravlje. Odvojte za sebe nekoliko minuta i osećaćete se zdravijim.
Za početak, potrebno je da pronađete „kičmu“ na svom stopalu. Sedite na pod skrštenih nogu. Uzmite u ruku bilo koje stopalo. Linija između pete i velikog prsta na unutrašnjem luku stopala je – projekcija vaše kičme. Vizuelno podelite ovu liniju na delove: krsta, sredina leđa, grudni i vratni deo kičme.
Velikim prstom dobro izgnječite ovu liniju u smeru od pete ka velikom nožnom prstu. Ako u leđima postoje problemi, vi ćete pronaći njihov odraz. Oni se osećaju kao bolne i zadebljane tačke. Blagom masažom ovih tačaka, delujete direktno na kičmu. Bol i napetost nestaju.
0 komentari