Šolju toplog mlijeka za laku noć spavati zvuči poznato? Svako je pokušao ovaj, i kao naše bake nekada dati za dobar san.
Ali danas imamo novi trend; zapravo ovo nije mleko na sve, ali se zove Golden mlijeko. Tradicionalna Zlatna mlijeko je zapravo kokosovo mlijeko, mješoviti sa posebnim kurkuma pastu da mu daje onaj fini, zlatne boje.
Kurkuma je jedan od superstar sastojaka koji je visoko na prirodne listi zdravlje ako najbolji medicinski i terapeutski biljke.
U stvari, kurkumin koji je aktivni sastojak kurkume, bioaktivne polifenola sadržana u kurkuma, pokazali su u brojnim studijama da ima preko 150 potencijalnih medicinskih i terapeutskih svojstava, koji je prema studiji objavljenoj u prirodnim Izvještaji proizvoda u 2011. godini, pokazali su da podrže zdravlje i zaštitu od širok spektar zdravstvenih uvjeta, uključujući pluća i jetre bolesti, upalnih bolesti, neurološke bolesti, kardiovaskularnih bolesti, autoimunih bolesti i bolesti metabolizma.
Šta se dešava sa svojim Body kada počnete pijenje One Cup Golden mlijeka Svake noći prije spavanja
Šta se dešava sa svojim Body kada počnete pijenje One Cup Golden mlijeka Svake noći prije spavanja
Šta tretira kurkuma:
On se bori upale
Ovaj sastojak u ovom trenutku predstavlja najpotentniji antiinflamatorni u prirodi.
Bezbroj istraživanja pokazuju da gotovo svaki hronične bolesti mogu se pripisati upale neke vrste, što je ono što čini kurkumin u kurkuma tako posebnim.
Ako uzmete u obzir uzima još jednu dijetu kako bi se izbjeglo prerađene hrane, to možete učiniti dodavanjem šolju Golden mlijeka u ishrani. Pije kup zlatnog mlijeka svake noći pred spavanje barem može pomoći offset štetnih efekata uzrokovanih upalni dijetu.
U 2006. godini, studiji objavljenoj u artritis i reumatologiju; utvrdio da “kurkumin može blokirati upalnih puteva, efikasno sprečava pokretanje protein koji izaziva oticanje i bol.
Kurkuma sprječava rak
Mnogo studija koje se provode se dokaže sposobnost ako kurkuma da modulira genetske aktivnosti i izražavanja – ove aktivnosti su i za uništavanje ćelija raka i istovremeno promoviše zdravu funkciju ćelije.
Kurkumin djeluje na dotok krvi ne dozvoljavajući ćelije raka da se razviju izvora dotok krvi. Koji zaustavlja ćelije raka da raste.
Izgleda da je univerzalno korisno za gotovo svaku vrstu raka, uključujući i ljudska papiloma (HPV), prema nedavnom 2013 studija objavljena u Cancer Prevention kurkumin.
Kurkuma Za Liver Detox
Studije pokazuju da kurkuma može poboljšati proizvodnju i protok žuči, što je snažan sredstvo za čišćenje jetre koji mogu pomoći da se pomladiti vaše ćelije jetre i samim tim, njihova sposobnost da razgrađuju toksine čini.
Kurkuma Vs. Alzheimerove bolesti
Budući da je kurkuma ima anti-upalni svojstva se pokazao učinkovit protiv upale, a znajući činjenicu da Alzheimerove bolesti je uzrokovana djelomično upale amiloida izazvana. Ovo je također objašnjeno dr Bharat B. Aggarwal, istraživač i autor studije pod nazivom “Ciljanje Upalna Putevi po Dijetalni začina za prevenciju i terapiju raka i drugih hroničnih bolesti.
Kurkuma Za zdravlje srca
Mnoge studije su pokazale da kurkuma ima kardio zaštitna svojstva. Jedna studija objavljena u časopisu American Journal of Cardiology pokazalo je da ekstrakt kurkume zapravo može smanjiti “post-obilaznice rizika od srčanog udara”, za čak 56 posto. Druga studija objavljena u Nutrition Research, otkriva da uzimanje kurkumin može biti efikasan kao umjereni aerobni trening vježba režim za poboljšanje vaskularne funkcije kod žena u postmenopauzi to ne znači da treba odbaciti vježbu za dnevnu dozu kurkuma, međutim.
Kurkuma i ukupni rad mozga
Kurkumin ima efekte na spoznaje i raspoloženja u zdravoj starijoj populaciji. U principu kurkumin može poboljšati pamćenje i raspoloženje samo u jedan sat.
Nadalje, kada se uzmu za 4 tjedna, dnevna doza od 400 mg kurkumina poboljšati ukupne radne memorije učesnika i raspoloženje, otkrivajući pozitivne promjene u svom “stanje [u] smirenosti, contentedness i umor izazvana psihološki stres.”
Kurkuma je također korisno za:
probava
formiranje zdrave ćelije
jača imunitet
Zarastanje rana (Johnson i Johnson čak imaju kurkumin sadrže Band-Aid u Indiji)
Vaganje upravljanje
cistična fibroza
Dijabetesa tipa 2
Kronova bolest
Upalnih bolesti crijeva (IBS)
psorijaza
Reumatski artritis
katarakta
žučnih kamenaca
Muscle regeneracija
0 komentari