Napravite sami domaći sok koji ima nevjerovatno pozitivan učinak na naše zdravlje, a pritome će itekako spržiti naše suvišme kilograme i salo.
Sok stabilizuje šećer u krvi, te smanjuje želju našeg organizma za konzumacijom ugljikohidrata. Uzimanjem cimeta, lučimo inzulin kontrolirano, što nam pomaže u gubljenu na težini. Jedna kašičica cimeta na dan je dovoljna da bi naš holesterol bio pod kontrolom, pkkazuju mnoga istraživanja sprovedena od naučnika.
Osim što ćete smršaviti i izgubiti masne naslage od ovoga soka, on će vam pomoči u slučaju da imate problema sa lošom probavom, smanjit će vam trigliceride, te poboljšati metabolizam i opšte stanje našega organizma.
SASTOJCI:
1 – jabula
1 – kašikica cimeta u prahu
1 – 2l prokuhale vode
PRIPREMA:
Uzmite jednu jabuku i izrežite je na kriškice, a zatim dodajte jednu kašikicu cimeta u prahu, pa onda sve to zalijte sa 2l prokuhale vode, koja je prethodno malo ohlađena.
Pripremljeni sok, ostavite barem 2 sata da odstoji, a nakon tog perioda pijte ga tokom dana kada god želite.
(lijekizprirode.com / dnevno.rs)
0 komentari