Pаžlјivо nаrеndајtе kоru limunu, ali samo žuti deo. Nаnеsitе kоru dirеktnо nа bоlno mesto dоk trlјаte lаgаnо. Pričvrstite rеndаnu kоru pоvеzоm i оstаvitе dа dеluје dvа sаtа.

Nаkоn što ste izrendali dvа оrgаnska limunа, stаvitе kоru u tеglu. Nаpunitе je mаslinоvim ulјеm. Zаtvоritе tеglu i оstаvitе da mjеšаvinа оdstојi dvijе nеdjеlје. Kаdа је smjеsа sprеmna zа upоtrеbu, mаsirајtе blаgо bolno mesto. Zаtim zаmоtаjte gаzоm i оstаvite dа dеluје prеkо nоći.

limunоvа kоrа је оdličаn аntisеptik i аnti-inflаmаtоrni аgеns, kојi mоžе učiniti čudа u оlаkšаvаnju bola u zglоbоvimа.

U pitanju su blagotvorna ispаrlјivа еtеričnа ulја koja se nаlаzе u limunovoj kori i kојa оpuštа krvnе sudоvе i оbеzbjeđuje аnti-inflаmаtоrnо dејstvо, štо ga čini izuzеtnо еfikаsnim u ublаžаvаnju bоla nerava.





Izvor:receptizasvakupriliku.info

Artritis je oboljenje vezivnog tkiva koje se najčešće razvija s godinama, ali sve više mladih ljudi, usljed stresnog života, pati od problema bolnih zglobova.

Osjećaj otečenih prstiju i ukočenosti šaka izjutra ili “preskakanje” koljena i ramenog zgloba prvi su znaci da ste kandidat za ovo oboljenje, a evo kako te situacije možete da svedete na minimum i sačuvate svoje zdravlje prirodnim putem.

Višnje

Svojim enzimima ovo slatko-kiselkasto voće umanjuje bol, a njegova intenzivna bordo boja potiče od antioksidansa koji su poznati po svojim lekovitim svojstvima.

Samo 10 do 20 višanja dnevno ili ispijanje prirodnog soka od višanja učiniće da se ujutru probudite bez bola u zglobovima. Ukoliko ste ljubitelj slatkiša, onda spojite lepo i korisno pa napravite kolač od višanja i konzumirajte ga za užinu umesto tablete protiv bolova.





Izvor: eKlinika.rs

Ukoliko ovo nije bila vaša jutarnja praksa, vreme je da se to promeni.

1. Hidratacija

Pijete li samo vodu za hidrataciju tela, možete i preterati pa telo postaje prepunjeno tečnosti. Umesto čiste vode savetuje se posoljena voda, jednom dnevno.

2. Probava

Imate li problema s probavom, čaša posoljene vode tome će stati na kraj. Posoljena voda pokreće enzime koji ubrzavaju probavni trakt. Pijete li takvu čašu zdravlja svakoga jutra, vrlo brzo ćete primetiti pozitivne promene i regulisanu probavu.



3. Nestanak nesanice

Minerali soli smiruju nervni sistem. Zato, ako imate problema s nesanicom, ova će časa blagotvorno uticati na taj problem i barem ga ublažiti. Bolje ćete spavati.

4. Detoksikacija

Reč je o čaši čiji sadržaj deluje antibakterijski. Kako je već spomenuto, posoljena voda izbacuje otrove iz tela i rešava se suvišnih bakterija koje štete vašem organizmu.

5. Zdravlje kostiju

Vrlo je popularna teorija da alkali minerala soli pogodno utiču na probleme s kostima, pogotovu onima koji imaju problema s osteoporozom.

6. Blagotvoran uticaj na kožu

Ako želite nežan odsjaj čiste kože, poslite čašu vode i ne oklijevajte.



Izvor: nadlanu

U poznatom pecivo "Gerbeaud" u Budimpešti, probali smo Gerbeaud (Zerbe) torta. Imao je želju da mu da to rođendansku tortu. Nije isto, ali vrlo slično. :)
Sastojci
Kora: (a stopa peku dva od ovih)
4 jaja dolaze
125g maslaca
170g šećera u prahu
100 gr mlevenih Pechenegi Lješnjaka
50g brašna
100 g čokolade za kuvanje
10 gr prašak za pecivo
Dressing:
jar od marelica pekmez (oko 700-800 g)
50 ml likera čokolade
1 kašičica viskija

 
1 dl vode
U:
800 ml pavlake
400 g čokolade za kuvanje
Još:
120 g čokolade
4 kašike ulja
150 ml pavlake

Priprema
1.
Odvojte belanca od žumanaca. Otopite čokoladu. Penasto umutite maslac i pola količine prah šećera. Otopljenu čokoladu i žumanca dodajte u umućeni maslac.
Umutite belanca sa preostalim prah šećerom u čvrst sneg. Belanca sjedinite sa masom od maslaca i čokolade.
Mix matice, brašno i prašak za pecivo.
Lagano dodajte u prethodno umućenu masu.
2.

 
Ovo su mere za jednu koru. Pečete dve ovakve. Trudite se da vam jaja budu krupnija i sveža.
Koru pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni, dok se lagano ne odvoji od ivice pleha u kome pečete.
Pecite u tavi promjera 26 cm.
Kore ostavite da se ohlade, pa hladne presecite na pola da dobijete 4 kore.
3.
Dressing:
Džem od kajsije (marelice) stavite sa vodom da se lagano zagreje i mešajte dok se masa ne ujednači.
Ostavite da se ohladi i dodati čokoladu pića i viski.
4.
U:
Izlomite čokoladu na sitne delove. Slatku pavlaku stavite da se zagreje, skoro da vri. Prelijte preko čokolade i mešajte lagano dok se čokolada potpno ne otopi.
Masu ostavite na hladno da se skroz stegne, tako da može lako da se filuje.
5.
Svaki Peel potopiti pripremljeni umak prije filetiranje.
Slažete korake preliv- fil ... i tako dalje dok sve su iscrpljeni.

6.
Od gore stavite glazuru od čokolade i ulja. Sa strane ukrasite umućnom slatkom pavlakom ili šlagom.

7.
Napomena:
Kore i punjenje korištenje tamne čokolade sa većim kakao. Za glazuru, možete koristiti mliječne čokolade.
Kore liče na saher tortu obogaćenu  lešnicima, a fil je ganače. Dodatak likera od čokolade daje joj poseban šmek.

Torta je prava čokoladna bomba, pa čokoljubci izvolite!

http://www.coolinarika.com/

Sastojci
Tekst
250gr margarina
300gr svezeg sira
400g brašna
Samo 2 žlicu
I više


1 kom jaje za četkanje
Susam brušenje
Priprema
1.
Od svih sastojaka zamijesiti i pustiti ga provedu noć na hladnom (ili barem nekoliko sati ako ste u žurbi) .Sutradan tijesto, protežu do 1cm debljine i preklopite tijesto ponovo .odm protežu 1cm debljine, i uklonite mali blinis. Ja ovo radim kup rakije. Stog ih u tavi na papir za pečenje, širiti jaje i pospite susamom.
2.


Pecite na 200 F dok ne porumeni.
Posluživanje
Necete verovati kako narastu!

http://www.coolinarika.com/

Brownie, banana i cokolada mousse... Probajte i uzivajte u ovoj lijepoj kombinaciji!!

SASTOJCI
Brownie-tijesto
125g crne cokolade
2 jaja
100g maslaca
120g secera
250ml mlijeka
75g brasna
10g kakao
malo soli / malo praska za pecivo



Biskvit
40g mljevenih badema
8g brasna
40g secera
7g maslaca
1 jaje
1 bijelanjak
malo likera od narance (Cointreau)

Banana bavarois
2 banane
200ml mlijeka
2 zumanjka
1 limun
100g secera
4 listica zelatine
200ml slaga



Cokolada mousse
90g crne cokolade
55ml mlijeka
1 zumanjak
15g secera
180ml slaga

PRIPREMA
Brownie-tijesto
Umuti jaja i secer, dodaj mlijeko, dodaj onda brasno sa pecivo, soli i kakao, na kraju dodaj otopljeni maslac sa cokoladom.
Peci na 180C oko 45min. u kalup za torte (20cm).

Biskvit
Mixaj bijelanjak sa pola secera, onda mixaj jaje sa ostalim secerom, dodaj otopljeni maslac, onda brasno i bademe, pa snijeg od bijelanjka.
Peci na 200C oko 10min. u kalup za torte (20cm).

Banana bavarois
Skuhaj mlijeko. Umijesaj zumanjke sa secerom, dodaj malo skuhanog mlijeka, i onda vrati sve zajedno da se skuha krema (stalno mijesajuci!). Kada se skuha, dodati pripremljen zelatin. Izrezi banane na kolutice, dodaj limunovog soka i stavi zajedno sa kremom u blender da se sjedini i pustiti da se ohladi. U ohladenu kremu umijesaj mixani slag.

Cokolada mousse
Skuhaj mlijeko. Umijesaj zumanjak sa secerom, i skuhaj kremu (stalno mijesajuci!), kada se skuha, dodati cokoladu, pustiti da se prohladi. Umijesati mixani slag.

Brownie-biskvit, kremu od banana, biskvit od badema, cokolada mousse, ukrasi sa bijelom cokoladom!

Izvor:http://www.coolinarika.com/

Sastojci
20gr svjeze germe
100ml ulja
1 supena kasika secera
1 kafena kasika soli
300gr brasna

 
250ml mlijeka

Priprema
1.
Germu, secer i mlijeko staviti jedno 10-tak min da germa nadodje.
U tu smjesu dodati so, ulje i postepeno brasno da smjesa bude glatka.
Ostaviti tijesto na toplom mjestu jedno sat vremena.
2.
Premjesiti tijesto tako da izadju svi mjehurici iz njega i ostaviti ga jos jedno pola sata da stoji.
3.
Podijeliti ga na dva dijela i svako tijesto razviti u krug debljine cca 1cm.
Krug podijeliti na 6 dijelova.
Svaki dobijeni "trokut" zarolati od sire strane prema vrhu.
Kifle se mogu premazati sa jajetom, vodom, posuti sa soli, susamom, makom....sve po zelji.
4.
Sloziti kifle u tepsiju na papi za pecenje, ali ostaviti razmak izmedju njih, jer se nakon 15min uduplaju.

 
5.
Zagrijati rernu na 200°C i peci kifle na dnu rerne jedno 15-tak min.
Izvaditi ih iz rerne i ostaviti pokrivene krpom jedno 10-tak min.
Posluživanje
Vruce odlicne sa malo margarina, soli i bibera...mmmm!!!

http://www.coolinarika.com/

SASTOJCI
Tijesto
1 kg brašna za dizana tijesta
1 kom svježi kvasac
1 žlica velika ravno soli
5 dcl mlijeka i još dodati po potrebi
1 dcl ulja

FIL
50 dkg sira svježeg



12,5 dkg margarina otopiti
1žlica ravno soli
Premaz
1 kom kiselo vrhnje od 2 dcl
2 kom jaja

PRIPREMA
1.
Zamijesi tijesto, ostavi 20 minuta da se diže, razvaljaj po mogučnosti u pravokutnik i premaži sa pola fila, preklopi i stavi drugu polovicu fila, ponovo preklopi i razvaljaj na 1 cm debljine. Reži po dužini
na štapiće, ufrći ih i stavi u tepsiju. Poslaži ih u namazanu tepsiju ili na peki papir i pusti još malo da se dignu. Odozgo ih premaži sa:
odvoji od fila 3 žlice smjese dodaj 1 kiselo vrhnje, 2 cijela jaja i malo soli. Stavi ih peći na 180 C 30-4o minuta.
2.
Dobar tek !
3.



Da nadopišem, kako bi vam bilo lakše možete tijesto podijeliti na 4 dijela, svaki posebno razvaljati u pravokutnik, namazati sa sirom presaviti dva puta da vam presavijeno bude 10 cm, još malo valjkom pritisnite, režite široko 1,5 – 2 cm, ufrčite, lakše će vam biti i svi će biti otprilike iste veličine.( Detaljnije objašnjenje pod komentarom 91.)
Posluživanje
Od ove količine dobiju se dvije velike tepsije.
http://www.coolinarika.com/

Sastojci kora:
2 dcl vode
prstohvat soli
125 grama maslaca
šolja od 2 dcl brašna
5 jaja
Krema 1:



1 l mlijeka
3 pudinga od vanilije
šolja od 2 dcl šećera
250 grama maslaca
Krema 2:
500 ml vrhnja za šlag
Voćna krema:
jagode
maline
borovnice
malo šećera
2 kašike gustina
Priprema kore:
Stavite vodu sa malo soli i maslaca da prokuha, dodajte brašno i stalno miješajte da se nestvore grudvice. Kad se tijesto malo ohladi dodajite jedno po jedno jaje, ja sam ručno miješala tijesto. Tijesto podijelite na dva dijela, uzmite papir za pečenje i stavite ga na pleh od el. šporeta pa preko papira razmažite tanko jednu polovinu tijesta. Koru pecite na 200 stepeni oko 15 minuta pa kad završite prvu koru isto tako napravite i drugu koru.
Fil 1:



Od mlijeka malo odlijete pa u tome razmutite pudinge a ostatak mlijeka sa šećerom stavite da kuha, zatim dodajte razmućeni prah i skuhajte puding. Ostavite da se potpuno ohladi i onda ga spojite sa umućenim maslacem.
Voće stavite u posudu i pospete šećerom. Kad voće pusti sok malo ga prokuhajte i dodajte 2 kašike gustina.
Na kraju još umutite vrhnje za šlag.
Na prvu koru stavite žuti fil, preko njega voće,zatim bijeli fil pa drugu koru. Kolač ostavite u frižider da se stegne, prije upotrebe pospite ga šećerom u prahu.
Prijatno!
www.coolinarika.com

Sastojci
200 gr šunkarice
200 gr edamera ( sir )
500 ml milerama




250 gr majoneze
3 kom srednja krompira

Priprema
1.
Majonezu  i mileram  izmjesati  .
u  ovalnu zdjelu sipati  sloj  smjese  poravnati .



Zatim dodati  rendati krompir  po cijeloj  površini  jedan sloj    pa  šunkaricu   i  zatim sir.  dodati  sloj  smjese   i  ponoviti postupke  sa rendanjem krompir  ,šunka , sir   .  Ponovo  smjesa  i  odozgo  rendani edamer  ..
2.
Prijatno :)
Posluživanje
Služi   se u zdjelama   .  Najbolja  kombinacija  uz  mezu  ,  i sl.

Stambena zgrada u plamenu.
Na terasi na petom spratu stoji crnac.
Dole, na ulici, vatrogasci su raširili platno.
Razmišlja crnac:
– Majku mu, ne znam šta da radim.
Skočio bih ja dole, nego se plašim, belci su to; izmaći će mi platno i razbiću se.


A opet, ako ostanem ovde, izgoreću.
U tom trenutku odozdo se čuje glas vatrogasaca:
– Hej Španac, skači već jednom, šta čekaš?
Crnac pomisli:
– Super, misle da sam Španac. Neće me preći. Skočiću.
I skoči.
A vatrogasci viknuše:
– Ole! – i izmakoše platno.

Ljubio sam se s djevojkom, u trenutku je uzela mobitel i nastavila da me ljubi, ušla je na fb i počela odgovarati na poruku drugarici.
Kad je tad nisam ostavio, neću nikad. -.- Volim te srce moje!

Jednom prilikom sam došo kući pijan a žena spava, polako legnem da spavam da je ne probudim. Ujutru žena vrišti, psuje. Naravno meni dosadilo neću da se svađam i ja izašo na balkon u gaćama a ona zatvorila vrata!!!


Pola dana sam bio napolju, celo selo me videlo u gaćama. I evo od tad je prošlo 2 godine a ja sam presto da pijem, čisto da se ne blamiram…

Imam svog GINEKOLOGA koja mi odgovara skroz, kod koje idem redovno već 2 godine. Uredna sam, vodim računa o sebi, ali imam i redovne odnose pa često imam i neka gljivična oboljenja i ona mi uvek skrene pažnju zbog toga, često viče na mene i nisam joj više draga mušterija.


I u međuvremenu nađem ja dečka, lepog, dobrog, pametnog, viđali smo se 6 meseci i on hoće da me upozna sa svojima. Kad sam otišla kod njega imala sam šta i da vidim, moj ginekolog je njegova mama. Užasno me je bilo sramota, a na licu njegove majke sam videla da nisam poželjna. Toliko predrasuda o meni… Ona mu je sutradan objasnila i ispičala o meni, i raskinuli smo posle par dana. Kakav splet.

Danas sam saznala da su nam dragi prijatelji pred razvodom. U šoku sam celog dana. Oboje su obrazovani, inteligentni i dobri ljudi. Imaju dvoje male dece. Nema alkohola, nasilja ili treće osobe. Ne razumem toliki broj prijatelja mojih godina, srednje tridesete, čiji se brak završi razvodom. Kao da nigde nema ni malo tolerancije.


I kao da niko ne misli na tu decu. Mantra da je bolji razvod nego loš brak stoji ali mi se čini da veliki broj ljudi ni ne radi na svom braku, pa nije ni čudo što postane loš. Nismo ni mi idealni, ali se volimo i obožavamo našu decu. Uz malo volje, svima je bolje… Tuga.

 

Izgubio sam sve sto sam volio..izgubio sam curu kojoj sam dusu dao,ljubav..sve..bila mi je bas sve..obitelj kao da i nemam..ali eto..onda bi je bila utjeha za sve..zapalakao sam par puta na njenom ramenu..muskarac sam ali slomljem sam u 100 komadica..vise ne znam sto da radim..


…prijatelji mi okrecu leđa..ostajem sam ,poptuno sam..pao sam u depresiju,tesku depresiju..razmisljam o tome jel da se ubijem predozirajuci se necime..imam veliku zelju za time..ako ce mi citav zivot biti ovako..radije cu si skratit muke jer ja vise ovako ne mogu…..

Uči majka ajkula sina ajkulu kako da pojede čoveka u moru.
– Kad nanjušiš čoveka na 1km roni ka njemu i na oko 500m izroni da ti vidi peraje i tako kruži 15 minuta.
Zatim ponovo zaroni i ne pojavljuj se 10 minuta.
Onda na oko 50m ponovo izroni da ti vidi peraje o opet kruži 15 minuta.
Opet zaroni i nakon 10 minuta na oko 30 metara izroni svom snagom i skoči u vazduh da vidi koliko si velik.


Opet zaroni i ne pojavljuj se 15 minuta.
Zatim na 10m od njega izroni da ti vidi glavu i otvorene čeljusti.
Zatim zaroni i nakon 10 minuta usmeri se na njega i pojedi ga.
– Ali mama, pa to je posao više od jednog sata, umreću gladan, a on i onako ne može da se brani, što da ga odmah ne pojedem?
Majka ajkula:
– Pa ako ti ne smeta da ga jedeš sa gov*ima, možeš i odmah da ga pojedeš.

Imam malu platu i već mesecima štedim da sakupim pare da mojoj devojci kupim prsten, ne izvodim je nigde jer nemam para za to.

  Planirao sam da je zaprosim dok nisam video da izlazi sa jednim likom.

 Posvadjali smo se i priznala mi je da joj momak ne znaci ako je siromasan.

Oženio sam se i rastao sa ženom. Razvod mi je veoma teško pao, jer sam ženu voleo više od ičega na svetu, ali ona je otišla svojim putem. Sada imam divnu devojku, mnogo bolju osobu, privrženiju i nežniju, ali sam shvatio da je ne volim i pored boljih osobina od bivše žene…zato što i dalje volim bivšu ženu i sve bih na svetu dao da mi se vrati…

Moja devojka i ja studiramo u Leposavicu. Bio sam kuci, a ona je ostala dole. Ja sam dosao jedan dan jer sam imao ispit, bio sa njom par sati i vec mi je bilo vreme da krenem kuci. Medjutim, ona se rastuzila kada sam trebao da krenem, ali ipak sam krenuo, pozdravio se sa njom i otisao. Nekoliko minuta kasnije, kada sam vec bio na stanici stigla mi je poruka Vrati seeee . Usao sam u autobus i krenuo, nakon par minuta ga zaustavio i izasao. Vratio sam se samo da bi moja devojka bila srecna i nasmejana. Mislim da je to veliki dokaz moje ljubavi prema njoj.

Danas sam na ulici dala 10 dinara jednom pladjem prosjaku ,a umjestto zahvale rekao mi je bas onako vulgarno ” bolje da si se odlucila da mi das picke nego tih 10 dinara” Ostala sam u soku

Ljubomorna sam na svoju prvu komšinicu jer me izluđuje što često mogu da je čujem kako u ljubavnom zanosu uživa pošto smo stan do stana. Problem je u tome što je slušam po 10, 15 minuta kako uživa a moj muž bude gotov za minut dva. Mnogo volim svog muža još samo da može ovako duže bio bi savršen.

Nikad se nisam udavala. Ostvarila sam zavidnu karijeru i zbrinula sebe za 6 života. Omogućila sam svim dragim ljudima ugodan život. Mogu otići gdje god hoću, kupiti što god hoću. A opet sve bi mjenjala da njega mogu još samo jednom u životu zagrlit i da mi iskreno uzvrati. U bilo kojem trenutku svoga života bila sam spremna ostaviti sve i otići s njim, samo se trebao vratiti. Još od studentskih dana znala sam da drugog neću voljeti. I nisam. Godine prolaze, moj život polako se bliži starosti, a ja još uvijek legnem sa jednom mišlju u glavi: je*o sve ovo bez nas…

Krenuli smo se zabavljati u srednjoj, nakon 6 godina veze vjenčali, u drugoj godini braka dobili sina. Muž je savršen,sve je divno, ali često žalim što nisam iskoristila vrijeme na drugi način.Više izlazila, flertovala,..Ne kazem da ne uživam ovako.ali uvijek postoji ono šta bi bilo, kad bi bilo

Varala sam muža 2 godine sa 9.god mlađim. Razvela se zbog njega. Otišla kod mojih, povela ćerkicu. Da bi me on nakon 2 meseca od mog razvoda ostavio i oženio se devojkom njegovih godina.

Celog života me privlače opasni momci, koji se bave opasnim poslovima. Imaju moć, snagu, petlju, autoritet su. Neko ko se nikad ne smeje, neko ko je drzak, bezobrazan. Da ga se svi plaše i da mu niko ništa ne sme, a ni meni pored njega. Da ima opak nadimak kao naprimer Šavija ili Gagula, uvek će me to privlačiti.

Naše zdravlje i raspoloženje uvelike ovisi o dobrom spavanju. Kvalitetan san pomaže u boljem mentalnom i fizičkom zdravlju, podiže kvalitetu i sigurnost života.

Spavanje je esencijalno za mozak jer on za to vrijeme procesuira svakodnevne aktivnosti i održava fizičko zdravlje. Spavanje povoljno utječe na koncentraciju, bistrinu i mladolikost.

S druge strane premalo sna može narušiti zdravlje, a može biti uzrokovano lošim navikama, nedostatkom minerala i životnim stilom. Manjak sna vodi manjku energije, depresiji, slabosti, bolesti i povećanom riziku od hipertenzije.

Novija istraživanja ukazala su na zabrinjavajuće brojke. Naime samo u Americi 50-70 milijuna ljudi pati od poremećaja spavanja i premalo sna. To objašnjava zašto se mnogi muče s manjkom enerije i nervozom. Takva se stanje lako može preslikati i na naše prostore.

Ako se borite s ovakvim problemima postoji prirodno rješenje koje vam može pomoći da se konačno odmorite.

Banane ste vjerojatno jeli mnogo puta, no jeste li ikada probali čaj od cijele banane?

Kada se kombinira sa drugim sastojkom koji pomaže u uspavljivanju to je čini samo djelotvornijom.

Banana je bogat izvor kalija i magnezija, minerala koji poboljšavaju kvalitetu sna. Kalij opušta mišiće i priprema tijelo na spavanje. Jedna velika banana sadrži 487 mg kalija. Magnezij također opušta mišiće, zbog čega je hrana bogata magenzijem populara za smirivanje. Jedna velika banana sadrži 37 mg magnezija. Ovi minerali pomažu u oslobađanju negativnog utjecaja kortizola na vene i mišiće. Banane također sadrže aminokisleinu triptofan koji pomaže u podizanju razina serotonina koji reguliraju san.

Ovo voće je i izvor melatonina koji se značajno podiže u krvi 2 sata nakon konzumacije, a s njegovim povećavanjem počinjete se osjećati opijenima u upadate u san.

Drugi sastojak ovog napitka, cimet, sadrži čudesna esencijalna ulja, poput eugenola, koji je iz klase kemikalija pfenolpropanoida koji cimetu daje sladak i aromatičan miris, a uz to sadrži vitamin A, pantotetnsku kiselnu, nijacin i pirodiksin.

Cimet ima bezbroj koristi za zdravlje, pomaže probavu i cirkulaciju.

Dobar Feng šui za dobru godinu podrazumjeva da sebe opremite stvarima i bojama koje će vam donijeti sreću i blagostanje, ali i više novca.

Feng šui stvari sa kojim treba uću u novu godinu kako biste privukli bogatstvo, zdravlje u danima i mjesecima kojima nam slijede uglavnom su crvene boje. Ova vatrena boja predstavlja i vatreni element u Feng šuiju i snažan simbol bogatstva i napredovanja, piše Lovesensa.

Evo kojih 3 elemenata treba da imate uz sebe:

1. Crveni novčanik

Novi novčanik simboliše da ste spremni da primate novo bogatstvo pri ulasku u novu godinu (kako materijalno tako i duhovno), a crvena boja će pomoći da privučete dobre vibracije.

2. Crvena odjeća

Privucite sreću u novoj godini tako što ćete nositi garderobu u ovoj boji. Feng šui učitelji savjetuju da upravo u crvenoj provedete novogodišnje veče. Nije važno da li su u pitanju diskretne minđuše ili neki odjevni komad.

3. Crvene cipele

Cipele su uvek povezane sa hodanjem u bolje situacije, godine, vrijeme… Zato će crvene cipele biti simbol da ste spremni da zagazite napred u bolje sutra.
lovesensa.rs

Ovaj recept pronađen je u drevnom manastiru na Tibetu ispisan na glinenim pločicama. Zapisan je prije više od 2.000 godina, a pripemljeni napitak liječi holesterol, dijabetes, čisti krv i jača imuni sistem. Takođe, sprječava nastanak tumora, znatno popravlja vid i podmlađuje organizam.

Smjesa od limuna i bijelog luka liječi holesterol, dijabetes, čisti krv i jača imuni sistem, sprječava nastanak tumora, znatno popravlja vid i podmlađuje organizam

Potrebno je da sitno isjeckate 300 g bijelog luka i pomješate sa 1 kg limuna, koji ste prethodno samljeli na mašini za meso.

Dobijenu smjesu stavite u šerpicu i prelijte sa 1,5 l vode i stavite da se kuha na tihoj vatri tek 15-ak minuta. Nakon toga sud skloniti sa vatre i ostaviti da se prohladi.



Sipajte ga u staklenu teglu obloženu alu-folijom.

Uzimajte jednu supenu kašiku lijeka svakog jutra na prazan stomak, 25 dana.

Zatim napravite pauzu od 10 dana, pa ponovite postupak.

Izvor: pressonline.rs

Mnogi ljudi imaju muče muku da viškom masnoće na rukama! Najomraženija ''pileća krilca'' nikako ne izgledaju lepo i oduzimaju gracioznost vašem izgledu.

Iako savremeni način života često sprečava da se posvetimo sebi i svom telu, mi vam danas ipak predlažemo efikasan način da, u kombinaciji sa pravilnom ishranom, zauvek eliminišete ove masne naslage"




U videu ispod, videćete zamke i zablude, koje će vam pomoći da razumete zašto je tehnika "čučnjeva" vrlo poznata i dokazano pomaže gubitak masti.

Ukoliko i vi želite da oblikujete svoje ruke i imate dugotrajan rezultat, sledite ovih pet vežbi, opisanih u videu ispod, koje vam predstavlja poznati fitnes instruktor... Uspeh je zagarantovan!

Na tebe je red!

I ne zaboravite: motivacija i zdrava ishrana su ključ uspeha!


http://new.likemag.com

Kada je Piter Karvel na Jutjub kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludeli za njim!

Reč je o receptu koji je on dobio od slavnog britanskog homeopate, a nije ni čudo što ga je u kratkom vremenskom roku pogledalo skoro dva miliona ljudi.

 

Naime, čak iako niste neki ljubitelj povrća, morate znati da su prirodni sokovi su odličan način da u svoje telo unesete hranljive materije.

 

Ovaj NEPOGREŠIVI kalkulator mršavljenja otkriva koliko vam TAČNO treba vremena da smršate

 

Ali, ako uz to još i iskombinujete prave namirnice, dobićete moćni napitak koji topi masne naslage sa stomaka i čisti organizam od nakupljenih toksina.

 

Zato požurite u nabavku po namirnice i pripremite ovaj sjajan napitak!

 

Sastojci: 1 velika cvekla, 2-3 sveže šargarepe, 4-5 štapova celera, 1 šaka svežeg spanaća, 1 jabuka, 1 sveži krastavac, 2 rotkvice, 1 koren svežeg đubmira (veličine 1 cm) i 1 limun.

 

Priprema: Očišćeno povrće i jabuku iscedite u sokovniku i popijte! Sok je najbolje konzumirati ujutro, a od ovih namirnica dobićete oko 500 ml soka.

 

Oni koji su probali ovaj napitak kažu da je toliko hranljiv, da može da zameni multivitaminsku tabletu, pa čak i doručak.

 

Pogledajte video i probajte recept, oduševićete se rezultatima.

http://www.dnevno.rs

Ovaj napitak je multipraktik jer, pored toga što skida kilograme, poboljšava vid, sluh i pamćenje.


Kako biste svoje telo pretvorili u izvajanu figuru, nije dovoljno samo da vežbate, već morate da regulišete i režim ishrane. Nudimo vam sirup za mršavljenje koji je delotvoran samo ukoliko ste i fizički aktivni. On će vam pomoći da smanjite obim struka i izbacite višak vode i toksina iz organizma.

Pored toga, blagotvorni sastojci će poboljšati vid, sluh i pamćenje. Možete ga napraviti u sopstvenoj trpezi, a potrebni su vam:

125 g rena

4 limuna

3 kašike meda

2 kašičice cimeta

2 cm korena đumbira

Ren Foto: Profimedia
Ren je bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosfatom, zahvaljujući čemu on ima sposobnost da čisti organizam, ubrzava metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima.

PRIPREMA

U blenderu usitnite ren i đumbir i dodajte im sok od limuna. Smesu mutite u blenderu 3 minuta, zatim dodajte med i cimet. Kasnije dobro izmutite dok se svi sastojci dobro ne spoje. Uzimajte kašiku smese dva puta dnevno pre obroka ili pre vežbanja. Konzumirajte ga tri nedelje, a nakon toga napravite nedelju dana pauze, pa ponovo nastavite, ako još uvek ne budete zadovoljni rezultatom. Napominjemo da je neophodno da se, pre upotrebe ovog sirupa, posavetujete sa svojim lekarom.

http://www.srbijadanas.com

Ono što ovu biljku u po svojoj ljekovitosti najviše izdvaja od ostalih biljaka, pored toga što nijedna druga žitarica nije tako bogata kalijumom, natrijumom, kalcijumom, fosforom, magnezijumom i gvožđem, jeste i odsustvo glutena.

Ona se kod nas njčešće koristi u cijelom zrnu ili u mlevenom obliku kao crno i bijelo  brašno, mada se smatra da crno heljdino brašno ima veću nutritivnu vrijednost.

Heljda ima pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem, jer održava normalnu elastičnost krvnih sudova, osigurava normalan protok krvi i sprečava zgrušavanje krvi u cirkulaciji.
Utiče na regulaciju holesterola u organizmu tako što smanjuje nivo štetnog, a povećava nivo pozitivnog holesterola.
Održava nivo šećera u krvi, čime sprečava pojavu dijabetisa. Takođe je pogodna za ishranu ljudi koji boluju od dijabetisa tipa 2.

Heljda sadrži i dosta gvožđa u sebi, pa je zato vrlo dobra u borbi protiv anemije.

Takođe, pozitivno utiče na mršavljenje, jer biljna vlakna pružaju duži osećaj sitosti.

I pored svega, heljda je i jedna od glavnih antikancerogenih nutritijenata. Zbog visokog sadržaja vlakna i hranljivog sastava, istraživanja pokazuju da smanjuje rizik od raka dojke za 50 posto kod žena. Pored toga, dobra je i za očuvanje crevne flore tako da sprečava i rak debelog creva.



Ovaj lijek је оdličan zа pаmćеnje i kоncеntrаciju, pоsеbnо zа starije ljude.

Sаstојci: 1 kаšikа brаšnа od hеlјdе, 180 ml kеfirа, mаlo mеdа.

Priprеmа: Kеfir (180 ml) treba preliti preko jedne kаšike brаšnа od hеlјdе i dоbrо prоmijеšаti. Ostavite da smjesa prenoći u frižidеru. Uјutru, mješavinu prоmijеšаjte još jednom i ona je time spremna da se konzumira.

Ovu mjеšаvinu bi trebalo jesti umjеstо dоručkа. Mоžеtе je zаslаditi mеdоm ako želite. Nаkоn štо stе pојеli оvu mjеšаvinu za doručak, nеmојtе јеsti 3 sаtа.

Pоnоvljajtе ovaj postupak tokom 14 dаnа.

opanak.rs

Nocna mora svake zene je zasigurno celulit. Pokusavale ste da ga se rijesite na razne nacine bezuspjesno? Mi vam donosimo rjesenj…
Youtuberka Sabina Tubic vam otkriva veoma jednostavan trik kako da se rijesite celulita u samo 30 dana. Postupak izrade preparata i sam tretman mozete uraditi kod kuce samostalno.
Pogledajte video ispod:

http://www.narodnamedicina.info

Opće je poznato da svi želimo lijep i mladolik izgled, i jednostavno se bojimo starenja i bora. Recept koji vam nudimo sadrži potpuno prirodne i izuzetno zdrave namirnice, a što je još veća prednosti, lako su nam dostpune apsolutno svima

Ovaj eliksri bi trebali uzima dva puta na dan, ujutro na prazan želudac i navećr prije spavanja, nakon zadnjeg obroka.

Mješavina bijelog luka i meda sve nam govori, a to je da su izuzetno zdravi i da usporavaju starenje, stoga vjerovali vi ili ne vrijedi napraviti ovaj eliksri i probati. Na kraju, ništa ne gubimo :))

Sastojci:

1kg domaćeg meda



10 glavica bijelog luka



10 limunova – iscijediti i napraviti sok

Priprema:

Sitno isjeckajte svih 10 glavica bijeloga luka, te ih pomiješajte sa kilogramom meda i sok od limuna, koji ste napravili od 10 limunova.

Smjesu koju ste napravili trebate preliti u neku staklenku, dobro je zatvoriti i ostaviti oko 10 dana da odstoji.

Nakon 10 dana, možete početi sa korištenjem ovog eliksira dva puta na dan, odnosno ujutro prije nego jedete i navečer poslije večere.

(dnevno.rs / lijekizprirode.com)

Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama.
Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama.
Ukoliko želite da oprobate ovu dijetu, najvažnije je banane konzumirate sa mlakom vodom. Ta kombinacija ubrzava metabolizam.

Za doručak se pojedu dvije banane i popije se čaša mlake vode, više tople, nego hladne. Drugi obroci su po vašoj želji, samo je važno da ne večerate iza 18 sati i da između obroka pojedete bananu i
zalijete sa toplom vodom.

Poželjno bi bilo da isključite slatkiše i zamijenite ih bananama s mlakom vodom i da pijete najmanje dva litra vode dnevno.

Verenik me je ostavijo pre dva meseca, našao novu devojku mlađu 10 godina, mala izgleda fenomenalno upisala fakultet i sad stanuje svega dve ćoška od mene.

 On često i prespava tu, tako da ih često viđam zajedno i moram da priznam,izgleda da su srećni,taj osmeh ima samo kad je s njom a ona onako sitna stane pored njega kao da je našla osobu koja će da je pazi.

Odmalena sam jako bliska sa starijim bratom, živeli smo siromašno i on se brinuo o meni kad su roditelji bili na poslu, većinu vremena je provodio sa mnom i bio mi je i majka i otac. Roditelji su jedva sastavljali kraj sa krajem, radili su za bednu platu samo da bi nama obezbedili hranu i normalne uslove za život. Kad sam ja malo porasla zajedno smo obavljali kućne poslove, nijednom se nismo posvađali…bili smo jako vezani jedno za drugo. Nekoliko godina kasnije preselili smo se, on je studirao na jednom od najtežih fakulteta. Roditelji su u međuvremenu našli bolji posao, bolje su zarađivali i snašli smo se nekako. Moj brat se oženio, ima divnog sina, jedini PROBLEM je njegova žena. Mrzi celu njegovu porodicu, non-stop mu prebacuje nešto, napada nas bez razloga…čak se i on jednom posvađao sa nama zbog nje. Pošto ona nije mogla više da nas “trpi” preselili su se u drugu državu. Brat mi se ne javlja, ne zove nas. Izgubili smo svaki kontakt s njim. Nisam mogla da verujem da će ga žena tako promeniti.

Dok smo bili u vezi, bio mi je privlačan, konstantno sam imala želju za sexom, bila sam pomalo i ljubomorna. Kako smo se venčali tako mi je odbojan, ne privlači me, postao mi je iritantan. Čak ponekad poželim da me prevari, da bih imala razlog za razvod.

Kada sam bila mala mama je mene i sestru poslala po jaja u prodavnicu koja je bila udaljena oko 20 min od kuće. Ja sam zaboravila šta treba kupiti, pitam sestru kad i ona zaboravila. I pošto sam mlađa odem kući da pitam mamu. Vraćam se kad ona u ruci drži jaja. Kažem joj ti se to sjetila. Kad ona meni hladno nisam ni zaboravila, al sam htjela da ideš kući pa da se vratiš.

Danas mi je bio očajan dan. Devojka me ostavila onako iz čista mira (nije mi baš jasan njen razlog), izgubim torbicu u kojoj je bio telefon, lična karta, novčanik (sreća pa je telefon krš a novčanik prazan). Vraćam se kući onako nervozan, razočaran, besan… Sve mi se skupilo samo što ne eksplodiram, brat me zeza, kevi žao devojke koja me je šutnula, a onda na scenu stupa moj pas. Ne može čovek da se ne razveseli kad vidi te srećne okice i rep kojim maše kao da je propeler. Samo je došao do mene sa povodcem u ustima i znao sam šta treba da radim. Šetali smo se preko 4-5 sati i sve vreme sam mu se jadao. Nekako je izvukao svu tu negativnu energiju iz mene i sad mi je mnogo lakše.

Sastojci
1 kocka kvasca od 40 g.
550 g. brasna
2,5 dl. mlijeka
5 zumanjaka
100 g. secera
na vrh kasikice soli
1 vanilija secer



100 g. maslaca
1 kas. ruma
korica od cijelog limuna
7 dl. ulja
za posip
1 vanilija secer
po potrebi secer u prahu
punjenje po zelji odprilike treba 100 g.

Priprema
1.
Od kockice kvasca, pola kasike brasna, 1 kasikica secera (to odvojimo od onih 100 g. secera) i 1,5 dl. toplog mlijeka (to mlijeko isto odvojimo od onih 2,5 dl), umutiti smjesu, i pustiti na toplom da se kvas digne.
2.
U meduvremenu, u jednu zdijelicu stavimo zumanjke, secer, sol, preostalo mlijeko znaci 1 dl, rum, limunovu koricu, i vanilija secer, dobro promjesamo pjenjacom i stavimo na vatru tek toliko da se ugrije, da bude toplo, ne vruce.
3.
U brasno dodati, nadosli kvasac, ugrijanu smjesu od jaja, i istopljeni topli maslac. Nikako vruc.
Ako mjesate sve to u metalnoj zdijeli, kao ja :) onda na jednoj ringli ugrijete i zdijelu obrnuto, prije nego pocmete sve. Zatim normalno dodajete u toplu zdijelu sve sastojke.
Normalno da moze i u bilo kojoj, ja govorim kako ja :) ako je plasticna ne grijatiii.
4.
Mutiti mikserom sa nastavcima za tijesto.
Sve dok se tijesto ne pocme odvajati od zdijele.
Tijesto je mekano, sada malo samo pobrasniti rub zdijele u kojoj smo miksali i rukom zamjesite u jednu kuglu.
5.
Razvaljati tijesto odmah, ne dize se.
Na 1-1,5 cm debljine.
Praviti oblik krafni casom ili modlicom za krafne.
6.
Tijesto redati na malo pobrasnjenu radnu povrsinu, prekriti toplom krpom.
Pustiti da se dize 30-40 minuta.
Obavezno je da je prostorija u kojoj pripremamo krafne topla.
7.



Zagrijati ulje na najjacu temperaturu.
A zatim smanjiti na malo manje nego upola, kako smo poceli. Sacekati minut-dva pa prziti krafne.
Kod mene je bilo 10 na pocetku a przila sam ih na broj 4.
Paziti samo dok se krafne prze da se ne dodiruju.
8.
Ove krafne przimo onako kako smo ih redali na radnu povrsinu, znaci nema okretanja prvo pa u ulje i ne idu pod poklopac dok se prze.
Cim dobiju dole lijepu boju okrenemo jednom, gotove vadimo na papir, da upije viska ulja, kada se sve isprze, uspricamo sa strane pekmez po zelji ili vanilija kremu ili nutellu :) kako volite.
Posuti odozgo mjesavinom secera u prahu i vanilije secera.
9.
Dobar tek :)
Posluživanje
Recept je iz kuharice TRADICIONALNI HRVATSKI KOLACI.
U orginalnom receptu ide 8 zumanjaka a ja sam smanjila na 5 i taman je :) samo tak.
Meni je izaslo ravno 20 krafni. Ali to sve zavisi od velicine case ili modlice. Moja modlica je sirine 8 cm.
www.coolinarika.com

kolac koji je gotov tik tak… vole ga i stari i mladi
Sastojci
SMJESA
25 dkg margarina
20 dkg šećera
5 jaja



10 dkg čokolade za kuhanje
1/2 kg petit keksa, dobljeni,komadići
1 list oblatne

Priprema:
2.
Na vatru staviti posudu sa margarinom,šećerom, jajima,čokoladom.
To kuhati dok se sve ne otopi.



Kad prokuha dodati petit keks ali izdrobljen, ne da bude sitan nego u komadićima.
Kad se sjedini sa smjesom istresi na oblatnu i izravnati.
Poslužiti kad se malo stisne.
Dobar tek
www.coolinarika.com
Pošalji ovo e-poštom
Blogiraj ovo!
Podijeli na usluzi Twitter
Podijeli na usluzi Facebook

Sastojci
– 1 luk
– 30 dag pureće šunke
– 30 dag sira trapista
– 300 dag vrhnja sa sirom (čašica)



– 1 jaje
– vegeta po želji
– 450 dag pilećih prsa

Priprema
Namastimo vatrostalnu zdjelu, zatim isjeckamo luk.
Pileća prsa odrezati na tanke ploške i početi slagati. Red prsa, red šunke, red sira i na kraju završiti s prsima i sirom i po tome preliti vrhnje i sir (čašica) umućeno s jednim jajetom. Staviti u pećnicu na 200 stupnjeva pola sata i dobar tek :)



Poslužiti uz zelenu salatu il bilo kakvu durgu, ako vam treba još neki prilog ja sam stavila pire krompir, a vi možete po želji.
Izvor: coolinarka.com

Sastojci
1 kg pilećeg mesa (batak, zabatak,
pileća prsa)
1 žlica Vegete Twist za piletinu
7 žlica ulja
6 jaja



150 g Pšeničnog oštrog brašna Podravka
 1/2 žličice soli
500-600 ml mlijeka

Priprema
1. Pileće meso odvojite od kosti, narežite ga na manje komade i pospite Vegetom Twist
piletina.
2. Pripremljeno meso popecite na 3 žlice zagrijanog ulja sa svih strana desetak minuta.
3. Razmućena jaja pomiješajte s brašnom, soli, mlijekom i smjesu ostavite stajati 10-15
minuta.


4. U vatrostalnu posudu ili pleh stavite preostalo ulje i zagrijte ga. Na toplo ulje izlijte
trećinu pripremljene smjese od jaja i brašna. Na to rasporedite popečeno meso, a po
mesu izlijte preostalu smjesu od jaja, brašna i mlijeka.
5. Pecite u pećnici zagrijanoj na 210°C 20-30 minuta. pečenu kvrgušu malo ohladite,
narežite , poslužite uz salatu... kvrgusu možete preliti mileramom-kajmakom
Savjet
Od kostiju možete pripremiti pileći temeljac za juhu

Za fil:
300g sira sa vrhnjem
1 bjelanjce



malo soli

Priprema:
Prvo stavite kvasac u mlako mlijeko, sa kašikom šećera, kašikom brašna i pustite da nadođe.
U brašno dodati kašiku soli, sipati jaje, kvasac, ulje i malo zagrijanog 500 ml(pola mlijeko–pola voda) i umijesiti tijesto i staviti ga na toplom da se udupla.Kada se tijesto uduplalo, staviti ga na radnu površinu i od ove količine napraviti 28 loptica.
Loptice staviti da malo odmore (oko 20 min). 27 loptica razviti kao za pekarske kifle. U svaku kiflu staviti po malo sira sa vrhnjem. Zarolati kiflu i presjeci ih na pola ali ukoso.


Ja sam slagala u tepsiju br.30 obložila sam je pek papirom. Prvi red ide 22 polovice, dio gdje smo presjekli ide uz sami rub tepsije.
Drugi dio slažemo isto 18 polovica, isto dio koji je sječen stavljamo okolo, ali ih malo prema sredini kruga naginjemo. U sredinu ide ona 1 loptica koja je ostala i na kraju slažemo preostalih 14 polovica oko kruga, lagano ih stavljamo.
Ostaviti da još malo nadođe, prekriti prozirnom folijom oko 20 min da odstoji na toplom.
Premazati pogaču žumanjkom i posuti susamom, lanom (koliko želite,a može i drugim sjemenkama). Peći na 200 stepeni oko 40min. (zavisi od rerne). Staviti alu–foliju kad porumeni pogača. Pečenu premazati uljem i možete služiti toplu.

Sastojci
300 gr. mljevenog mesa
50 gr. brasna
1 veca glavica crni luk
2 zlicice sol
pola slicice biber
3 zlice hladne vode



100 gr. kaskavala tipa edemer
pola zicice
senf
1 zlicica majonez
po potrebi ulje

Priprema
1.
Ovo su sastojci za dve pljeskavice.
Dan ranije ili nekolko saati pred da spremate ove pljeskavice,zaciniti meso.
2.
U zdelju stavite mljeveno meso.Dodajte vode i sol.Sve fino promesajte.Potom dodajte biber i brasno.Ponovo promesajte.Na kraju dodajte naribani luk.Sve fino rukom mesite.Morate dobro mesiti kao kad mesite hljeb,da bi se sve lepo povezalo.Pokrite prozirnom folijom,te ostavite u hladnjak.
3.
Drugi dan,nauljenim rukama,podelite meso na 4 loptice.Sa nauljenim rukama pocnite praviti pljeskavicu.Istanjite kolko mozete tanje.Pazeci da neprekinete,jer ce potom cureti tokom przenja.Napravite sve pljeskavice,potom filujte.Pljeskavice radi lakseg prenosenja,stavljajte hi na komad celofana.
4.


Sad na dve pljeskavice,stavite kocku kaskavalja (ja kockicu narezem na listice).Odozgo stavite senf i majonez.Sa drugom pljeskavisom preklopite onu prvu.Sad krajeve prstima priticnuti,te sa dlanovima oblikujte pljeskavicu.
5.
Sad sa nauljenim rukama laganim pokretima prelaziti preko povrsinu pljeskavice,kako bi je zagladiti,poravnjali i bolje zalepili za onu prvu.Uradite tako jos jednom.
6.
U tiganj u koji ce te prziti,nalijte ulja kolko da pokrijete dno.Kada se ulje zagreje,stavite prziti pljeskavice.Przite na niskoj vatri posto su debele i da se fino isprze.Przite dok dobiju finu bojicu sa svija strana.
7.
Dok su jos tople,posluzite sa vama omiljenim prilogom.
8.
Pijatno!
Izvor: www.coolinarika.com

Ovaj recept imam zapisano več par godina, pravila sam ga par puta i svaki put je izmamio oduševljenje kod gostiju i svi oni koji su ga probali.Probajte i vi ...neće vam biti žao.
Sastojci
    Suhi sastojci za tjesto :
    šaljica od 200 gr.
    1 šolja brašna
    1 šolja šečera
    1 šolja pšeničnih krupica ( griz)
    1 kesica prašak za pecivo (bakpulver)
    1 kesica vanilin šečer

    Sirni nadjev :
    500 gr. svježeg sira
    1 jaje
    naribana kora od 1 limuna
    1 kesica
    vanilin šečer
    200 gr. kiselo vrhnje
    4 žlica šečera ili po ukusu



 
Višnjev nadjev :
    500 gr. svježih višanja ( može i od kompota)..može i češnje
    3 žlice maslaca
    3 kašike krušnih mrvica ( prezle)
    3 kašike šečera
    1/2 od jednog limuna limunovog soka
    malo cimeta

    Preljev za odozgo :
    2 jaja
    250 gr. mljeka
    250 gr. slatko vrhnje za šlag ( ne miksa se)
    2 žlice šečera

Priprema
    1.
    Pečnicu prvo zagrejte na 180 stepeni.
    2.
    Tepsiju broj 30 namažite uljem. Ja sam pekla u br.28 ali su mi bili sastojki skroz do gore, jedva sam isipala sav preljev.
    3.
    Sve suhe sastojke pomješajte zajedno i podjelite na 3 djela u tri lončiće.
    4.
    U drugu duboku posudu izmješajte sastojke sa sirom.
    5.
    U tavu rastopite maslac i dodajte prezle, pržite ih par minuta.Stavite na stranu da se ohlade i dodajte višnje,sok od limuna,šečer i cimet.Izmješajte.
    6.
    U treću duboku posudu spremite preljev od jaja,mleka,vrhnja(vrhnje samo isipate,ne treba miksati) mleka,i  šečera.


 
7.
    Na tepsiju prvo sipate jedan lončić sa suhom smjesom, odozgo rasporedite pola od višanja, odozgo rasporedite pola od sirne smjese, opet lončić suhe smjese,opet preostali deo višanja,odozgo preostali deo sirne smjese i odozgo poslednji lončić sa suhom smjesom.
    8.
    Odozgo na kraju prelijete sa prelivom od jaja i dobro IZBODITE cjelu štrudlu sa viljuškom na svakih par centimetara da tekućina dođe do dna.Ostavite 10 minuta da odstoji i da se prepoji.
    9.
    Pecite od 45 do 55 minuta na grejačem ( ne sa ventilatorskom pečnicom) zavisno od pečnice.U receptu piše 45 minuta ali kod mene je bilo premalo i pekla sam duže dok ne dobije takvu boju kao na slikama.
    10.
    Pre nego što poslužite ovaj kolać prvo ga dobro ohladite da vam budu kocke lepe za rezanje.
    11.
    Ova štrudla se može raditi sa bilo kakvim voćem, češnjama,breskvama, šljivama itd.
    Izvor:  www.coolinarika.com

Iako će većina relativno mirno preživjeti februar, ova tri znaka čeka teško razdoblje:




Ovan: Febraur je vrlo buran mjesec za vas, posebno na ličnom i poslovnom planu. Očekuju vas različite izazovne situacije i iznenađenja. Zato, udahnite duboko, stanite na loptu i potrudite se odoljeti želji za promjenom i napretkom.

U glavi vam se vrte dobre nove ideje za zaradu i posao i zato bi rado izašli iz postojeće rutine, ali još se uvijek niste zadovoljili sve uslove, pa ne žurite s odlukama. Obratite pažnju da pred šefovima ne odate svoje ideje, kako ih netko ne bi iskoristio i pobrao priznanja.

Što se ljubavi tiče, zauzete Ovnove čekaju promjenjive vode i zato su moguća određena emotivna razočarenja. Prisutan je osjećaj samoće i nedostatak intezivne povezanosti s partnerom. Ovo u stvari nije ništa drugo nego vaš lični osjećaj, nastao zbog vaše trenutne pretjerane potrebe za pažnjom i ljubavi.

Razdoblje “krize” partner neće primijetiti kao neobično ako se uspijete suzdržati potrebe za raspravom i svađom. Bez obzira na to, u ovom razdoblju intenziviraće se i vaš seksualni život, jer će vam libido biti vrlo jak.

Slobodnim Ovnovima je u prethodnom razdoblju neko zapeo za oko, ali baš te osobe neće biti u vašoj blizini.

Iako vas neće napustiti energija, izuzetno ćete se trošiti. Obratite pažnju na leđa, koljena, kosti i zube, jer sve do 15. februara biste mogli imati problema sa njima.

Djevica: Drage Djevice, iako ćete biti puni pozitivne energije i spremne uhvatiti se u koštac sa svim izazovima, moraćete izbjegavate bilo kakve savjete od pojedinaca iz vaše blizine u poslovnom okruženju. U stvari, samo ćete se s njima iscrpljivati, bespotrebno sukobiti i gubiti živce…

U februaru će se nadviti neprijateljski nastrojene planete nad vašim poljem ljubavi i djece. Zato je ovo razdoblje za vas vrlo izazovno i puno napetosti i frustracije. Oni koje su svježe u vezi, sada mogu okusiti strasnu fazu emotivnog odnosa. Kao i svaka strast, bićete povremeno izuzetno zadovoljni, ali javit će se i ljubomora, posesivnost, kontrola… Ove opasne igre s vatrom mogu uzrokovati čak i prekid veze, s mirenjima i čestim oscilacijama.

Predstavnici znaka koji su duže vrijeme u vezi malo će lakše preživjeti razdoblje krize i nestabilnosti. Potrudite se izgraditi veću međusobnu otvorenosti i pokazujte svoje osećaje.

Međutim, ovaj mjesec je najteži za Djevice u braku. Oni će ući u februaru dosta zamrznutih osjećaja, jer su pali u zamku bračne magle, gdje se više jasno ne vide i gdje se uvuklo međusobno nepovjerenje. Trebate što prije izgladiti odnose i pronaći se na duhovnoj razini da stvari ne bi otišle predaleko.

Ako ste slobodan pripadnik ovog znaka, nećete imati posebnu želju za pronalaskom stalnog partnera, jer ćete biti zaokupljeni poslom, a i razmišljaćete o staroj ljubavi. Kako to obično bude, pozvaćete staru ljubav u vaš život. Epilog je krajnji zanos, strast i suočavanje s problemom zbog kojeg ste se već jednom rastali….

Iako ste u punoj snazi i formi, iscrpljujete se na poslu i vrlo ste napeti. Takođe bi bilo korisno da manje vremena provodite za kompjuterom.

Vaga: U odnosu na prethodna dva znaka, vama neće biti totalna katastrofa na poslu, ali to se ne može reći i za ljubavne odnose i zdravstveno stanje. Boravak Marsa u vašem drugom polju, tj. tamo gdje su finansije, budi vaše ambicije, a otvaranje izvrsnih prilika za baratanje tuđim novcem izaziva u vama uspavane talente za materijalno. Planetarna podrška i mladi Mjesec uputiće vas prema novom početku gdje ćete trebati pokazati umjetničku veštinu manipulacije novcem.

Zauzete Vage imaju složenu situaciju. Oni koji su braku osjetiće emotivne trzavice, žaliće se da nisu dovoljno voljeni, ne shvatajući pritom da ni sami nisu dovoljno prisutni u braku. Odnosi se mogu izgladiti ako vam partner kupi prikladan poklon ili ne uđe u svađu s vama.

Posebnu pažnju obratite na jednog člana porodice, koji prolazi kroz teško razdoblje.

One Vage koji su već duže u vezi takođe će osjetiti nestabilnost, zbog ličnog doživljaja emotivne krize. Do ovog je došlo zbog čestih svađa, ljubomore i osjećaja nedovoljne ljubavi. Mogući su trajni prekidi odnosa, vjenčanja se odlažu, a i neko novi može postati predmet obožavanja. Sve u svemu, jedan uznemirujući mjesec je pred vama i zato pokušajte pronaći ravnotežu u drugim stvarima.

Suzdržite se od konačnih odluka, ne dramatizujte, već strpljivo sačekajte da bura prođe. Slobodne Vage imaju objektivne šanse pronaći partnera bilo preko društvene mreže, bilo na jedan neobičan način. Na primjer, na planinarenju. Neko potpuno nov probudiće u vama pažnju i strast. Ipak, ovoga puta ćete biti vrlo oprezni, možda i zato što vam se događa nešto nalik filmskoj priči ili zato što je sve došlo tako naglo.

Čuvajte se virusa i prehlade. Skloni ste infekcijama, koje lako možete zaraditi od najbližih ili u svakodnevnom kontaktu. Računajte da će sve biti atipično i da vam lijekovi, osim za smanjenje temperature, ne mogu puno pomoći. Hronične zdravstvene tegobe javiće se kod onih koji već imaju problema s nogama ili stopalima.


http://www.cafe.ba

Vеćinа lјudi nije svеsno činjеnicе dа strаnа ili pоlоžај u kоmе spаvаte mоže znаčајnо uticаti nа vaše vаrеnjе.

Prvi dоkаz zа оvu tvrdnju dоlаzi iz dаvnina, kаdа su mоnаsi kоristili vreme za odmor pоslе оbrоkа kаkо bi pоbоlјšаli varenje.

Оvо је tаkоđе pоtvrđеnо оd strаnе ајurvеdske mеdicinе, kојa sаvеtuје dа је nајbоlје dа spаvаtе nа lеvој strаni.

Еvо nеkih rаzlоgа zbоg kојih trеbа dа spаvаtе nа lеvој strаni:

– Limfna drenaža je olakšana

– Srcе šаlје bоlје krv u tеlо

– Tеlо uklаnjа bolje štetne mаtеriје

– Dоprinоsi pоbоlјšаnju funkciјi slеzinе

– Pružа dоbru prоbаvu

– Оbеzbеđuје bоlјi prоtоk krvi dо srcа

– Dоprinоsi bоlјem prоtоku žuči

Webtribune.rs